【生命无限 挑战万千】
金色九月，丹桂飘香。大地丰收，人亦涌动。在这充满韵动的季节里，安平集团组织了一次嗨翻全场的拓展训练。
【世外桃源 风景如画】
九月的桃园，晴空万里，瓜果飘香；金色的山庄，小桥流水，静谧悠扬，在这样一个风景如画的地方，我们即将开始为期一天的拓展训练。
【雷击四队 挑战来袭】
简单的集合整队，通过报数的形式分成了四个方队，确定了队长、助理、旗手之后，四队初具规模。同时杀气四起，大家蠢蠢欲动，马上，我们就去领略一下四个代表队的风采。
战无不胜队
战无不胜、所向披靡
勇往直前，唯我最强
猍獃队
猍獃猍獃就是呢
（此处需要配翻译或注拼音）
野狼队
野狼野狼，我们最强
野狼出击，我们第一
战神队
战神战神，决战之神
【愉悦开场 放松身心】
首先，我们以一个游戏开场，放松大家的精神同时也锻炼大家的双手协调能力，进攻与防守双重并重，具体有没有达到放松的效果，我们看一看表情就晓得了。
做错了游戏，会有小小的惩罚，但是这个惩罚却让人觉得“美滋滋”，因为让人想起了洞房花烛，那我们就看看，这受惩罚的人有多美吧
【舞林争霸，谁与争锋】
俯撑、毽球，呼啦圈，燃烧你的卡路里
第一棒：大力金刚掌
第二棒：佛山无影脚
第三棒：乾坤大挪移
第四棒：隔空打牛
【愚公移山 智者先行】
为何给本女侠一个特写，因为一个小小的插曲，在前期训练过程中过于投入，损坏了游戏器材。
在本游戏过后，大家进行了简单的分享，不论是优胜方还是落后方，都谈到了团队协作的重要性，在游戏过程中，每个人是一个单独的个体，但是任务是由团体完成，一个个体出现失误，整个团队将会受影响，但是个体的失误不可避免，这时就需要的是团队的其他人，亡羊补牢，这样才能获得最后的胜利，当然在整个过程中需要一个有效的指挥者，避免两个怨，就是埋怨和抱怨，这是团队游戏的大忌，同时也是工作中的大忌。
【饭饭辛苦 粒米皆食】
军井未掘，将不言渴；
军灶未立，将不言饿；
雪不穿裘，雨不批蓑；
将士冷暖，永记我心。
【挑战CS 你我荣耀】
枪已上膛，蓄势待发，战士们，我们出征！
【挑战极限 超越自我】
生命动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。
最后一个挑战项目，让全场感到震撼，大家齐心协力，完成了1000个的极限挑战，当绳索向同一个方向转动，当声音一齐呐喊，当所有的手握住同一根绳索，心往一处想，劲往一处使，那种发自内心的团结所激发的力量，让人激动到热烈盈眶。
挑战完成，虽然手上有血泡，嗓子已经喊哑，精疲力尽到不想说话，但是与团队共同完成挑战的欣慰感与自豪感无语言表。
最后，由今天的枪王，在CS中表现突出的张海涛进行了分享，在平时的工作中我们见到的同事或认真严谨，或雷厉风行，但在今天的活动中，我们认识了同事们的另一面，或是幽默搞笑或是运动健将，增强了彼此的熟悉感，感谢公司所给予的这个机会，增强了团队的向心力与凝聚力。
【夕阳西下 完美收官】
夕阳西下无枯藤老树昏鸦，只有一群被充分释放卡路里的人，拖着疲惫的身躯，迎着落日余晖，承载着满满的收获和货（毕竟摘了山庄上的枣和梨），本次拓展训练完美收官，你以为这就是结尾，不，这是套路，接下来的精彩花絮，请随我来。。。
为何见到教官就发憷，因为教官会武术
帅气，专业，认真，这些俗气的词语都不足以形容我们的教官，因为他们光名字就很霸气，青龙白虎魂斗罗，大教官名字没记住，只顾着害怕了，因为他---是个武将。
言归正传，四名来自上德拓展训练基地的教官，绝对给您带来超乎寻常的团队体验，无论您想提升团队意识，激发员工自我素质，树立合作精神还是单纯的娱乐放松，上德都是不错的选择，不知不觉做起来广告，话说到此，应该有一个推荐，更应该有一个联系方式，下方，下方
阿伟：13500414444
你怎么那么好看
此处应该自带音效，你怎么那么好看，话不多说，上图
皇上，万福金安
选妃环节，真正让队长觉得赚到了，只是古代没有眼镜，皇上选妃完全靠裸眼视力，这难免就选成了御前侍卫甚至容嬷嬷
不看广告，看疗效
要说训练有没有效果，不要看人，光看这整齐划一的小水瓶，你就知道了
向往的生活
田园风光，三五好友，品一茗茶，话絮家常，这就是我们向往的生活吧
